La marche nordique, une discipline en plein essor, a conquis le cœur de nombreux passionnés de plein air par ses bénéfices indéniables sur le corps et l’esprit. Toutefois, le choix d’un bâton de marche nordique peut paraître complexe pour le novice. Entre monobrin ou multi brins, aluminium ou carbone, choix de la poignée et du gantelet, sans oublier la pointe et l’embout, et enfin la taille idéale, il y a de quoi se perdre. Pas de panique! Cet article vous guidera pas à pas pour faire le choix qui correspond le mieux à votre besoin et à votre pratique. Nous conclurons avec une présentation des bâtons de marche Guidetti, une marque de référence.
Monobrin ou multi brins ?
Les bâtons de marche nordique se déclinent en deux types en fonction de leur structure : monobrin et multi-brins. Les bâtons monobrin, comme leur nom l’indique, sont faits d’une seule pièce. Ils sont plus rigides et transmettent mieux l’énergie pendant la marche. C’est une caractéristique appréciée par les marcheurs nordiques qui cherchent la performance.
Les bâtons multi-brins, en revanche, sont composés de deux ou trois sections. Leur principal avantage réside dans leur portabilité. Ils peuvent être démontés et rangés facilement lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Ils sont souvent privilégiés par les voyageurs ou ceux qui souhaitent ranger leurs bâtons dans un sac à dos.
Aluminium ou carbone ?
Le choix du matériau des bâtons intervient également dans leur performance. L’aluminium est plus lourd mais offre une grande robustesse. Il est donc plus adapté pour une utilisation intensive ou sur terrains accidentés. Les bâtons en aluminium ont également un coût inférieur à ceux en carbone, ce qui peut être un critère de choix pour les débutants.
Les bâtons en carbone, plus légers et plus rigides que ceux en aluminium, sont appréciés pour leur capacité à minimiser les vibrations, offrant ainsi un confort d’utilisation supplémentaire. Ils sont parfaits pour une utilisation fréquente et sur des terrains plutôt plats et stables.
Poignée et gantelet
La poignée et le gantelet sont deux éléments cruciaux pour le confort d’utilisation des bâtons de marche nordique. Les poignées existent en différents matériaux, les plus courants étant la mousse, le liège, et le plastique. Chaque matériau offre ses avantages propres. Le liège offre par exemple une bonne accroche et est confortable même après une utilisation prolongée.
En ce qui concerne le gantelet, il est essentiel pour le transfert d’énergie et pour permettre au marcheur de ne pas tenir la poignée trop serrée. Celui-ci doit être facile à fixer et à enlever, et doit être ajustable à la taille de la main pour un confort optimal.
La pointe et l’embout
La pointe du bâton de marche nordique assure l’accroche sur tous les types de terrains. Elle doit être dure et pointue. Elle est généralement en acier, matériau reconnu pour sa durabilité. Certaines pointes sont inclinées pour améliorer l’accroche et l’angle de pénétration dans le sol.
L’embout ou “pad” se fixe sur la pointe pour une utilisation sur route ou sol dur. Il doit être facile à mettre et à enlever tout en offrant une bonne accroche pour assurer la stabilité du marcheur.
Quelle taille choisir ?
La taille des bâtons de marche nordique est un critère déterminant pour une marche confortable et efficace. Pour la déterminer, il convient de multiplier votre taille par 0.68. Par exemple, si vous mesurez 1.70 mètre, la taille de vos bâtons devrait être de 115 cm. Cette mesure est indicative et peut être ajustée selon votre préférence personnelle.
Pour les bâtons réglables, il est important de vérifier la plage de réglage. Ils offrent une certaine flexibilité, permettant de les adapter à différentes pratiques ou à des utilisateurs de tailles différentes.
Quel bâton de marche nordique Guidetti choisir ?
Réputée pour son expertise et la qualité de ses produits, la marque Guidetti offre un large choix de bâtons de marche nordique. Pour les marcheurs recherchant la performance, le modèle “Explore Carbon” à 80% de carbone avec système de gantelet détachable est recommandé. Il offre une excellente transmission d’énergie, un confort d’utilisation et une grande stabilité.
Pour les marcheurs qui privilégient la portabilité, le modèle “Vent des Fjords Ultra Tech 2” est idéal avec son système de trois brins démontables. Il est robuste, léger et pratique à transporter. Dans tous les cas, Guidetti propose des bâtons qui marient technologie, design et confort, pour une pratique de la marche nordique agréable et performante.
Résumé des points clés
| Monobrin ou multi brins | Monobrin pour la performance, multi brins pour la portabilité |
|---|---|
| Aluminium ou Carbone | Aluminium pour la robustesse, Carbone pour la légèreté et la suppression des vibrations |
| Poignée et Gantelet | Matériau et fonctionnement varient en fonction du confort et de la facilité d’utilisation |
| Pointe et Embout | Acier pour la durabilité, embout pour l’accroche sur sol dur |
| Taille | Déterminée par la taille du marcheur, ajustable avec les bâtons réglables |
| Bâton Guidetti | “Explore Carbon” pour la performance, “Vent des Fjords Ultra Tech 2” pour la portabilité |
Il est essentiel de bien choisir ses bâtons de marche nordique pour une pratique confortable et efficace. En tenant compte de ces critères, vous pourrez trouver le bâton qui correspond parfaitement à vos besoins. Bonne marche !